banner
logo

Üdvözöllek az Állat és Barát blogján!
Nem fizettem elő magazinra, amit szívesen lapozgatnék. Ezért írtam néhány cikket azokban a témákban, amelyeket én magam olvasnék, és érdekesek, szórakoztatóak lehetnek másoknak is. Ehhez fotókat is készítettem.

Kellemes olvasgatást kívánok!

Távozás előtt kérlek, írj a vendégkönyvembe!

 

Főoldal

Állat

Barát

Harmónia

Úti-barát

Vendégkönyv

 

 

forrás: koponyeg.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
Sylvi, szabadság, szerelem Júliusi ajánló

SylviNagyon jót beszél-gettem Bódi Sylvivel, aki a média által kialakított képnek – hogy is mondjam egyszerűen – nem felel meg. Kedves, cél- tudatos, védi a kör- nyezetét és fontos számára, hogy segít- sen, akinek csak tud és örül, ha valaki megismeri az igazi énjét. Egy interjú, a valódi Bódi Sylvivel.

Ebben a hónapban olvashattok praktikákról, amelyek a könnyebb elalvásban segíthetnek és hogy sport nélkül is fittek lehessetek. Persze a sportot nem váltják ki! Kiderül, miért ad energiát a müzli, és miért olyan egészséges a paradicsom, amely őshazájában, Peruban még ma is gyomnövény. A mediterrán országokban 25 kg/fő/év körül van a paradicsom éves fogyasztási mennyisége, nálunk a világátlag körül, kb. 12 kg/fő/év. Táplálkozásunkban fontos szerepet játszik, élettani jelentőségét az ásványi anyagok, vitaminok és festékanyagok adják.

Interjú Béres Alexandrával

Ízletes uszonyos tekercsben

BAlexandra Magával ragadó ked- vessége, amely nem csupán egy póz a médiának. Szakmai tudása kétség-telen, sokan köszönhetik neki egészségesebb élet- módjukat. Alexandra élete kislánya, Panna szüle-tésével még boldogabb lett. Megtanult nemet mondani és igazán csak Pannának szeretne megfelelni.

A hal a legízletesebb élelmiszereink közé tartozik: gazdag B12 vitaminban, amelynek nagy szerepe van a fehér vértestek képzésében; csonterősítő D vitaminban, a védekezésért felelős cinkben és jódban, amely az anyagcsere működéséhez szükséges.
Számos kutatás bizonyította, hogy aki több halat eszik, csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Ugyanis a sósvízi halak (lazac, tonhal, makréla) Omega-3 zsírsavakban gazdagok, amely tisztítja a véredényeket, védenek a lerakódásoktól és javítják a koleszterinszintet. A finom és egészséges halakat a tengerek partján lévő országok lakói többet fogyasztják, de hozzánk is eljut. Egyik ízletes formája a szusi.

Itt a nyár! Ételek az egészséges fogakért
kalapA szikrázó napsütésben jobb a kedvünk, többet vagyunk a szabadban, sokkal könnyebben feltöltődünk. A fény és a virágok, a vízpart vagy a zöld táj látványától boldogabbnak érezzük magunkat és egy tálból cseresznyézhetünk barátainkkal a fák kellemes hűvösében.
eperfSok élelmiszerben találhatók olyan értékes anyagok, amelyek a fogak egészségét támogatják. Halak, citrusfélék, tejtermékek között is vannak jótevő rágcsálni valók.
Nyaralás Egyiptomban A gyémánt
szfinxfEgyiptomban összeköthetjük a kulturális kirán- dulást a pihenéssel és a búvárkodással. Meleg és napsütés, kristálytiszta tenger, homokos part. Úszás, hűsölés, esténként pezsgő élet a városokban. Kihagytam valamit? Irány Egyiptom!
gyemantKülönleges széndarabka, amely az éhbérért dolgozó afrikai bányászoktól a csiszolók ügyes kezén át jut el gazdag viselőjéhez. A gyémánt a legnemesebb drágakő. Állítólag, ha valaki sokáig belenéz csillogásába, megnyugszik. Főleg, ha az övé.
Nass a bőrnek és a hajnak Kedvenc a húsvéti nyúlból
csokiA csokoládé, egy érett gyümölcs vagy friss zöldség – nem csak jól lakhatunk velük, a bőrünknek vagy a hajunknak is jó tehetnek.
diegoEgy állat örökbefogadását vagy vásárlását alapos gondolkodás és tervezés előzze meg, mert az állatok tartása komoly felelősséggel jár. Ha így tesz minden leendő gazdi, felkészül a tartásra és az állat igazi kedvenccé válhat, jól fogja érezni magát.
Néhány perc az egészségért A parfüm

tejTudjuk és mindenhol halljuk, hogy az egészségünkért tenni kell valamit. A motiváció hiánya mellett sokszor arra is fogjuk, hogy nincs rá időnk. Íme néhány tipp, amelyek néhány percesek, és egyszerűen beépíthetőek a mindennapokba.

parfumAz ember már ősidők óta meg kívánja változtatni az illatát. Bonyolult gyártási folyamato- kat találtunk ki, sok-sok pénzt költünk arra, hogy elsősorban növények és ritkábban állatok illata mögé rejtőzzünk.
Tudatos táplálkozás Így együnk a karcsúságért!
Magazinok, internetes oldalak szólnak az egészséges táplálkozásról, a tudatos étel-választásról. Nem csak a tükörképünkért gondoljuk meg, mi kerül a bevásárló kosárba, hanem az egészségünk érdekében tegyünk meg minden tőlünk és pénztárcánktól telhetőt. A dietetikus tíz pontban foglalja össze a tudatos táplálékbevitel aranyszabályait.
Articsóka, citrom, csili, gyömbér, zöld tea. Nem csak ízükkel teszik kellemesebbé az étkezést, hanem bennük lévő vitamin tartalommal, hatóanyagokkal egészségünket szolgálják, és akár a karcsúsodás útján is partnereink lehetnek pl.: az anyagcsere javításával, zsírégetés folyamatának elősegítésével.
Élvezetek földjén: Provence Az igazgyöngy története
prov A tartomány a hedonisták paradicsoma. Természeti és épített szépségei mellett számos egyéb gyönyört tartogat: fenséges ételeket, csodálatos borokat és elbűvölő provence-i tájakat.
gyongyA gyöngy az egyetlen élő organizmusok által létrehozott ,,drágakő". A természet csodája sokféle nagyságában, formájában és színében egyaránt. Nők millióinak vágya, évezredek óta kincs, soha sem megy ki a divatból.
Vigyázat! A virág mérgező lehet Fitness: hasznos tippek kezdőknek
ciceroA szobák díszei a növények, ezek azonban bársonytalpúink számára mérgezőek is lehetnek. Cserepes növény vagy vágott virág, nézzünk utána, hogy mit tegyünk kedvencünk számára elérhetetlenné.
fitneszA gyorsuló világban a fejlődés a vele lépést tartóktól megköveteli a rohanó életmódot. Olykor rövid idő alatt akarunk sokat teljesíteni, lemon- dások és megalkuvások nélkül. Így azonban nem marad idő a fontos dolgokra, főleg az egész- ségre. Pedig a lazítás mindenkinek jót tesz!
A borkostólásról Ausztria, a szomszéd fűje
dugoA borkóstolást ősidők óta élvezik az emberek, a gyakorlata a XIV. század óta vált ennyire formálissá. A hivatásos sommelier-k egy nagyon szigorú saját „szótárt” használnak a borok leírásánál. A hobby-borkóstolás természetesen sokkal kötetlenebb, de ugyanúgy a bor megjelenéséről, illatáról alkotjuk véleményünket.
ausztriaNyugati szomszédunkba sokan átjárnak, és megtekintik a boltok kínálatát. Persze, azt sem lehet kihagyni, mert bizony az árak sok esetben kedvezőbbek az itthoninál, érdemes kimenni bevásárlásra. Mindezt a kirándulásról hazafelé is meg lehet tenni.
   

 

 

 

 

logo

Az Állat és Barát bejegyzett védjegy! Minden jog fenntartva!
A védjegy, vagy az allatesbarat.hu oldal bármely képi vagy szöveges elemének a tulajdonos engedélye nélküli használata törvénybe ütközik.